L’activité physique est essentielle à une bonne santé. Elle permet
d’améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la résistance musculaire, la
flexibilité, la posture et le contrôle du pourcentage de gras. Elle permet
une excellente protection contre plusieurs maladies et facilite
l’apprentissage et la réussite scolaire. Dans ce contexte, nos écoles de
sports sont indispensables.
Activité physique = Santé!
Toutes
les études le confirment, les enfants sont de moins en moins actifs, de moins en
moins en forme. Plus de 60% des élèves de l’école ont participé à au moins une
école de sports l’année dernière. Pas de doute que les écoles de sports
contribuent à les faire bouger davantage. La prévalence de la sédentarité au
Québec étant presque devenue un problème de santé publique, l’objectif est
d’amener les jeunes à devenir plus actifs en choisissant parmi un éventail
d’activités sportives. Plus actif et plus en forme égalent meilleure santé.
La
chance et le plaisir!
Le but
ultime des écoles de sports n’est pas de faire des champions avec les enfants
mais bien de leur permettre de s’épanouir par l’activité physique et de leur
donner le goût d’en pratiquer. S’ils ont l’opportunité et du plaisir à
pratiquer les activités proposées à un jeune âge, nul doute que nous augmentons
les chances qu’ils poursuivent une vie plus active plus tard. Cependant, il est
important de noter que toutes les activités proposées sont intégrées à un
programme structuré et gradué pour apprendre, à un programme varié pour aider
chacun des participants à progresser et à un programme permettant un suivi
annuel.
